Tämä tunti on avoimen tason tunti. Tunti sopii hyvin niin aloittelijoille kuin jo ilma-akrobatiataitureille. Tunnilla käymme läpi rengastrapetsin, suoran trapetsin ja kankaiden helppoja perusliikkeitä ja -asentoja varioidusti tason mukaan, sekä samalla kohotamme kuntoa!

Opi kuperkeikat, kärrynpyörät, käsilläseisonnat ja muut lattialla tehtävät akrobaattiset liikkeet turvallisesti. Avoimen tason tunnilla harjoittelemme lattia-akrobatian perusteita sekä parin kanssa että itsekseen. Tutustumme myös pari- ja ryhmäakrobatiaan. Lisäksi teemme akrobatiaa tukevia liikkuvuusharjoitteita ja venytyksiä.

Hauska ja tehokas tunti kehittää voimaa, liikkuvuutta sekä kehonhallintaa. Tunnille ei tarvita aiempaa
kokemusta.

TUNTI PALAA SYYSLUKKARIIN!

Floor acro tunnila keskitymme lattiatekniikkaan sekä pieniin temppuihin. Tunnin taso on avoin, teemme liikkeitä varioiden alkeislaisille sekä jo kokeneille! Ota mukaasi polvisuojat ja mukavat joustavat vaatteet!

Tällä tunnilla opit erilaisia harjoitteita tukemaan matkaasi kohti käsinseisontaa.
Tekniikkaharjoutuksia varioidaan jokaisen oman taitotason mukaan, eli sinulla ei tarvitse olla mitään aikasempaa kokemusta käsinseisontaharjoittelusta.

TEEMATUNNEILLE pääset osallistumaan ostamalla Teematunti-kortin (29€) varausjärjestelmästä, Anytime korttilaisille Teematunnit ovat maksuttomia.