fbpx

Pole Fit Factory

TUNTITARJONTA

Tuntikuvauksista löydät tarkemmat tiedot.

TANKOTANSSI

Tankotanssi on laji, jota voi harrastaa kuka vaan ikään tai sukupuoleen katsomatta. Lajissa yhdistyy liikunnallisuus, akrobatia, voimaharjoittelu ja tanssi. Ensimmäisillä tunneilla harjoitellaan helppoja liikkeitä ja vähitellen edetään vaikeammille tunneille oman edistymisen ja taitotason mukaan. Jos et ole varma mille tunnille sinun kuuluisi ilmoittautua, tutustu tarjoamiimme tunteihin alla olevasta linkistä.

Akrobatia

Akrobatiatunneilla tehdään permantoliikkeitä; opi kuperkeikat, kärrynpyörät, käsilläseisonnat ja muut lattialla tehtävät akrobaattiset liikkeet turvallisesti! Tunneilla harjoittelemme lattia-akrobatian perusteita sekä parin kanssa että itsekseen. Aiempaa kokemusta ei tarvita, mutta edistyneemmille oppilaille varioidaan haastavampia liikkeitä. Hauska ja tehokas tunti kehittää voimaa, notkeutta sekä kehonhallintaa!

ILMA-AKROBATIA

Ilma-akrobatia tunneilla tutustutaan ilma-akrobatian välineisiin. Lajissa yhdistyy liikkuvuus, motoriikka sekä voimaharjoittelu. Ensimmäisillä tunneilla harjoitellaan helppoja liikkeitä ja vähitellen edetään vaikeammille tunneille oman edistymisen ja taitotason mukaan. Jos et ole varma mille tunnille sinun kuuluisi ilmoittautua, tutustu tarjoamiimme tunteihin alla olevasta linkistä.

KEHONHUOLTO JA
VOIMAHARJOITTELU

Kehonhuolto ja voimaharjoittelu -tunneilla kehitetään kropan voimaa ja liikkuvuutta. Näillä tunneilla ei tarvitse osata temppuja. Tunneilla yhdistetään voimistelusta, joogasta ja akrobatiasta tuttuja liikkeitä. Tutustu tarjoamiimme tunteihin alla olevasta linkistä.

 

TanssiTUNNIT JA
KURSSIT

Meillä pääset treenaamaan kausipaikoille Twerk 1, Twerk 2 ja Sensual Twerk- tunneille. Tanssin janoisille luvassa keväälle Nykytanssi kurssi, Shuffle workshop ja vaikka mitä. Kaikki kurssit ja workshopit löydät verkkokaupasta. STAY TUNED! 

Lasten ja nuorten
tunnit

Meillä pääsee treenaamaan 6-vuotiaasta ylöspäin. Lukujärjestyksessä on lapsille ja nuorille kuusi eri tuntia ikä- ja taitotason mukaan. Kauden päättää aina paljon odotettu kevät/joulunäytös. Studiolla saatavilla myös kilpailuvalmennusta.

Yksityistunnit ja lasten synttärit

Järjestämme lasten synttäreitä ja  yksityistunteja, niin yksityishenkilöille kuin yrityksillekin!
Ota rohkeasti yhteyttä info@polefitfactory.fi jos haluat viettää tyhy-päivää, polttareita tai vaikka erilaisen illan kavereiden kanssa. Räätälöimme juuri sinun toiveidesi mukaisen tilaisuuden.

Kurssit ja
workshopit

Seuraa studiolla tulossa olevia uusia kursseja, workshoppeja ja tapahtumia. Tutustu tapahtumiin facebook- sivuiltamme. Muista seurata meitä myös  Instagramissa, sieltä  löydät reaaliaikaista tietoa tarjouksista ja pääset kurkistamaan studion arkeen!

We have placed cookies on your computer to help make this website better. Read the cookies policy
yes, I accept the cookies