Nyt toivotut Jooga & Shibari workshopit joulukuussa!

Joogaa & Shibaria – yksilö 50€/hlö –  lauantai 14.12 klo 14.00-16.00

Kurssilla yhdistyvät hengitysharjoitukset, meditaatio/mielen rauhoittaminen ja shibari sidonta. Harjoitus on terapeuttinen kokemus, joka on jokaisella omanlainen – kuten olet sinäkin <3

Keskitymme harjoituksissa hyvinvointia lisääviin ja sinua hoitaviin elementteihin. Harjoituksissa sidomme itse omat jalkamme ja rintakehämme. Voit olla täysin vasta-alkaja tai jo sidonnan maailmaan löytänyt, Heidi ohjaa lempeästi sidonnat alusta loppuun.

Joogaa & Shibaria – 90€/pari –  lauantai 14.12 klo 16.30-18.30

Kussilla yhdistyvät hengitysharjoitukset, meditaatio/mielen rauhoittaminen ja shibari sidonta. Harjoitus on terapeuttinen kokemus, joka on jokaisella omanlainen – kuten olette tekin <3

Harjoituksessa sidomme vuorotellen parimme. Saatte työkaluja mitkä voitte viedä omaan käyttöön. Keskitymme harjoituksissa yhteyteen, eheyttäviin ja teitä hoitaviin elementteihin.

Harjoituksissa sidomme parimme ylävartalon ja jalat. Vaihdamme myös rooleja, jotta molemmat pääsevät olemaan sidottava ja sitoja. Voitte olla täysin vasta-alkaja tai jo sidonnan maailmaan löytäneet, Heidi ohjaa lempeästi sidonnat alusta loppuun.

Tässä harjoituksessa keskitymme shibarin hoitaviin elementteihin.
Tervetuloa mukaan kokemaan jotakin erilaista ja uutta!

Shibarista on moneksi:
”Japaninkielen sana Shibari tarkoittaa kaunista sitomista. Shibarilla on pitkät perinteet japanilaisessa kulttuurissa. Edo-kaudella (1600–1868) Japanissa sidottiin vankeja kuljetusten ajaksi. Sidontaa on käytetty myös kidutuksen muotona, josta on olemassa vanhoja maalauksia ja puuprinttejä. Seksuaalisena leikkinä shibaria on harjoitettu Japanissa 1900-alusta lähtien.”

Vaatetus oman mukavuuden mukaan, suosittelemme bodya tai lyhyitä shortseja, villasukat ja villaneule, eli kerroksia=vaihtoehtoja.

Heidi Laukka (shibari) ja Pinja Sakara (jooga)